8月下旬の白馬のお花たち✿byなっちゃん

皆さん、山で花の写真は撮る派ですか^ ^?

 

私は何度見ても、何度聞いても花の名前が覚えられないのですが・・・

ですが!山で出会うお花はかわいくて、思わず写真にはパシャリ♡

とりあえず帰ってから花の名前を調べようというタイプです。笑

 

白馬で出会ったお花たちを少しご紹介したいと思います♪(間違っていたら教えてくださ〜い💦)

 

▼チングルマ

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皆さんご存知ですね!白いお花は終わり、ほわほわの8月中旬くらいまでは白い花を咲かせてますが、その後はほわほわの綿毛に♡

9月にはナナカマドに負けないくらい葉っぱが紅葉して美しい絨毯のようになりますよ!

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(2017.09.29.白馬大池付近で撮影)

 

▼ミヤマアキノキリンソウ

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初秋に向けて登山道で増えてくる黄色いお花♪今回も色んなところでちょこちょこ咲いてました♪

 

▼ウサギギク

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恐らくウサギギク。(違ったらごめんなさい。)

 

▼イワギキョウ(右)、ミヤマアズマギク?(左)

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イワギキョウは似たお花に「チシマギキョウ」がありますが、チシマギキョウには花冠の内側に白長毛があります。

左は、恐らく…ミヤマアズマギク。花びらが抜けててちょっと見た目が…(;_;)笑

 

 

▼ハクサンフウロ

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段々あってるか不安になってきました。笑

似てる花もいっぱいありますよね(ノ_・。)

 

▼ヤマハハコ

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▼オヤマソバ

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▼ミヤマリンドウ

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・・・他にもトウヤクリンドウやタカネナデシコ(であろう)の写真は撮ったのですが、ピントあわないぶれぶれ写真でしたので自粛。笑

今度、カメラの師匠に花の撮影方法を伝授していただきたいと思います!!

 

 

ちなみに同行者のもっちーは、花に興味がありません。笑

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↑なので、私が息をゼーハーしながらかがんで写真を撮ってると、その奥に入り込んできます(*´ω`*)。。かわいいから許そう。笑

 

 

これからはどんどん秋の花が咲いてきます^^ベストシーズンをお見逃しなく!

 

byなっちゃん

「沢登り、始めました。」~思い立ったが吉日~byもっちー

こんにちは、もっちーです!
先日、おとな女子登山部つじまい&あややと沢登りへ行ってきました!

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実は私、沢登りは初体験


昨年から、あややが何度か沢登りに行っている様子に感化。(かっこいい)

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また、今年は特に酷暑ということもあり、より一層沢登り欲が高まりました(笑)


「沢登りの基礎を学びたい!」と思い立ったが吉日。

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そこで、登山ガイド資格を持つおとな女子登山部切っての山ガール...改め山女「つじまい」にガイドを依頼です!

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サポートに「あやや」も同行してくださいました!!

 

なんと手厚いメンバー!ありがたいです✨



初めての沢登りと言ったらココ‼女子を連れていきたい沢No.1‼(つじまい調べ)
『野洲川水系元越谷』

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関西と東海から歩み寄ることも考慮し滋賀県のこちらに決定です。


「ナニワ(難波)の山女つじまい調べじゃ間違いない!」



詳しくは登山レポートに記録しておりますので、こちらでは初めての沢登りで学んだ点をピックアップしてお伝えしたいと思います。


<沢登り初体験の気づき>

■沢靴のサイズ選びは盲点
→「あれ?サイズをしっかり合わせたはずなのに、大きく感じる。」思わず心の声が漏れるもっちーに対し「私、沢靴は2サイズさげてるんですぅ~。」とつじまい。沢靴(ゴム製)の性質上、水の中ではゴムが伸びて大きく感じることがあるんだとか。まさにでした。特にアプローチシューズと使い分けるフェルトの沢靴は、ぴったりサイズで選んで良さそうです。特につま先の一点で岩場をとらえる場面に出くわす沢登りでは、沢靴選びは重要。

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■試される読図力
→「登山の中でも、沢登は特に読図のスキルが問われる。」とじまい。確かに、不明瞭な入渓地点は見落としがち。また分岐が多いため、道迷いに注意。これは確かに読図力が問われると実感。目印となる地点については遡行図と照らし合わせて都度確認。

 

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■遡行図に惑わされることなかれ
→先程、遡行図が出てきましたが、これ頼みも禁物です。遡行図のコースタイムよりも約4倍時間がかかった今回の沢登り(特に今回は、写真撮影の他、サポートをいただいたりした関係で)。ですが、通常は2〜2.5倍で見積もった行動計画を心がけるんだとか。またタイミングによっては遡行図が変わっていることもあるため、あくまでも目安程度で活用すると良さそう。

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■クライミングは習っておくべし
→途中大滝が出てきたりと、登攀が必要なスポットがあります。その際の足場選びやつま先の一点で岩を捕らえる感覚はまさにクライミング。過去にクライミングの経験がありましたので、なんとなくその感覚は掴みやすかったのですが、そこに水圧が加わるので、それだけで難易度が増します。クライミング技術の必要性を強く実感。

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■身震いを侮ることなかれ
→全身が濡れる沢登りならではなのか、普段の登山で感じる「汗冷え」とは少し違った感覚の冷えを感じました。特に大滝を登攀する際の待機中、あたたかさと寒さが入り混じった様な、身体がガクガクしてとにかく震えます。アンダーにはドライレイヤーを上下を着用しておりましたが、それでもガクガク。このままだと、寒さで身体が硬直して動きが鈍くなるため、ウィンドジャケットを着用して対策。

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今回は着用しておりませんが、保温着(中綿化繊)やレインジャケットも携行必須。その際、防水スタッフバックで防水対策を万全に!!



休憩時には、温かい飲み物・食べ物を準備。

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お味噌汁にあさりをちょい足し。どこでも抜かりないあややの女子力に脱帽。
(抹茶味のカップラーメンを持ってきたもっちーにドン引いてました。)



今回は、お天気に恵まれコンディションが良かったこと、仲間の心強いサポートがあったおかげで、楽しい沢登りを体験することができました。


まだまだ知識、経験が未熟ですので、経験を積んで、今後も沢登りの魅力に触れたいと思います。



<仲間の意外な一面>

■あややは泳ぐのが得意。

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溺れそうになるもっちーをすかさず助けてくれました。


■つじまいは意外とドS。

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「若造よ、私についてこれるかな。(フフフ)」 ギャップに震えが止まりません。






【もっちー登山レポート】

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名残惜しすぎて浅くなっても水と戯れる図。


byもっちー

 

【新しい登山様式】おとな女子登山部メンバーおすすめご近所ハイクスポット!byもっちー

こんにちは、ご無沙汰もっちーです!


皆さまは、【新しい生活様式】にうまく順応しておりますでしょうか?
時にはストレスが溜まってしまうことも、ありますよね...。


そんな、新しい生活様式に順応するためにも、、、、心と身体をリフレッシュできる登山・ハイキングは私たちの生活に必需であると感じるのです。。。。


そこで好日山荘から、新しいご提案です☝️

www.kojitusanso.com



その一つに、”時差登山”のすすめがあります!
早出早着で『密』を分散しよう!という、、、
その名も、ご近所朝駆けハイクです!
(これは、インスタトレンドワード決定だな、、、、。)

 

 

つい先日、なみへ〜もブログに綴っておりますが、私たちメンバー各々がおすすめする、”ご近所ハイクスポット”をインスタグラム(igtv)動画で紹介しております👀!!

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なんと、我らが荻野なずな部長も登場⁉︎⁉︎


一人でも多くの方にご覧いただき、少しでもご参考になればと思います!!

 

ぜひ、おとな女子登山部アカウントのフォローもよろしくお願いします♫

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→@otonajoshitozanbu




他にも、『女性登山者』にまつわる質問やお悩みにお答えするオリジナル動画も定期配信しておりますので、そちらもご覧くださいませー!
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まだまだ予断を許さない状況ではありますが、だからこそ、ひとりひとりが安全に登山を楽しむための"工夫"が必要ですよね。

 

 

無理なく、安全登山で笑顔を絶やさずに行きましょーっ😁

 

スマイリ〜byもっちー

【飯能100名山】小さな富士山へ Byなみへ~

今年は、、、富士山に行けない・・・。

でも目標を見失ってはいけません!!

そんな皆様へ、おとな女子のみんなで考えたこの夏おすすめの山!

インスタグラム #otonajoshitozanbu でご紹介しています!

おとな女子登山部インスタグラムへは右上のバナーをクリック!!

又はこちらから↓

www.instagram.com

 

なみへ~は、近くの低山「飯能100名山」を紹介しました^^

その中に「富士山」と名がつく山が!!「間野富士山」 290m

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 詳細は 昭文社の山と高原地図22 【奥武蔵・秩父】 をご覧ください!!

右下の〇間野富士山とタブの巨木がおすすめです!駐車場はないので自転車で頑張るか・・・

左上の⇒マークの唐竹橋付近のBBQ場の駐車場に停めて、愛宕山大仁田山を経由して細田タブの木へ縦走車道を通って戻るか・・・ というコースになります。 

注)左上の名栗川沿いの「志久屋」というスーパーがありBBQの受付もしていますがそちらはハイキングでの利用もOKとのこと駐車場代1000円ですので登山のあと川で涼んで帰宅するのもおすすめです。(「湯の田」というBBQ場もありますがそちらは確認とれませんでしたので直接聞いてみて下さい。)今年はBBQのお客様も少ないのでチャンスだと思います!

 

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富士浅間神社が素敵な雰囲気で神社にお参りだけでもお勧めです!

沢山写真を撮ってしまいました!

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苔の美しい階段!! 空気がひんやりして気持ち良かったです♪

下りる時は滑らない様に注意して下さいね!

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神社の脇の小さな滝、フラッシュたいたらオーブが撮れました^^

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苔ガールにもおすすめです

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 そして、私の原点の巨木巡り♪ もともと巨木や神社仏閣を巡っていたら登山になった・・・

タブの木は屋久島でよくみかけましたが、滝の入タブの巨木は日本のタブの木分布で北限に位置するそうです。

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会えてうれしい!!

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下山後は名栗川でクールダウン!!もオススメです!

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近くのカフェ情報

唐竹橋のすぐ横にあるカフェ、蛍鑑賞にもおすすめ。

週3日の営業です、奥様が一人でやっていますのでメニューは無くなり次第終了してしまいますよ!

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見た目が野菜の形をした白いカベで建物は古民家 女性に人気です!

retty.me

皆様もご近所富士山を探してみて下さい^^

飯能100名山とオススメ情報はこれからもUPして行きますのでBlogや登山レポート、インスタグラムをチェックしてくださいませ~~ 

 

その他のミニ富士山レポート埼玉県「平沢富士山」

https://www.kojitusanso.jp/otonajoshi/tozan-report/detail/?fm=26376

byなみへ~

キャンドルナイトを楽しもう♪ Byなみへ~

さて6月21日はキャンドルナイトです!!
ニコちゃんからのお知らせもありましたが、、 なみへ~もいそいそとエコ活しています!!
meeting.hatenablog.com

実は期限が切れてしまった油が大量にあり、処分に困っていたのです。
ちょっとぐらいの期限切れなんて気にしないのですが、、あまりにも多いので(笑)
石鹸でも作ろうかどうしようか・・・ そんなときに キャンドルナイトのお話が♪
そこでサラダ油を使ったアウトドアキャンドルを作ってみようと思いました!!

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できるだけ自宅にあるもので作るように心掛けました。
買い足したものは温度計と油凝固剤のみです。

【手作り☆アウトドア防虫キャンドル】

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【材料】 ●油:作る容器の容量分
     ●油凝固剤
      (固めるテン〇ルのようなもの、今回は自然によいものがみつかりました) 通常量の2倍入れる
     ●キャンドルを入れる容器
      (家にある要らない容器を使用、紙カップもあったので作ってみましたが燃え移りそうなので不安)
     ●キャンドルの芯 ティッシュをよったものや紙の紐状のもの 又はタコ糸 容器の長さ+α
     ●割りばし 
     ●ハッカ油等又はエッセンシャルオイル 
      (今回は虫よけ効果の高いシトロネラ・ユーカリも使用) 容器にあわせて数的 
     ●温度計


【手順】
①.やかんなどに容器分の油を入れる(水を混ぜない様注意)
②油の温度を80℃位にする すぐ温まるので注意!
③.油に凝固剤を入れて混ぜる
④.容器に③を流し入れる
⑤.3~5分ほど放置し温度が少し下がったら(60℃くらい目安)ハッカ油(エッセンシャルオイル)適量入れて混ぜる
  (写真の多い容器でハッカ油とエッセンシャルオイル全種類で15滴ほど、小い容器は5滴ほど…お好みです。)
⑥.固まり始める前にキャンドルの芯を下までセットする 
⑦.固まったら出来上がり(30分~1時間)
⑧余った芯をカット、容器にデコレーションしてみてください!

※透明容器の場合お好みでハーブや貝殻、花びらなどを入れてもおしゃれです。
※なみへ~は容器にデコパージュしました^^ステッカーもいいですね!
※廃油でもおつくり頂けますが油を濾す作業が必要です。
※正直キャンドルにしてしまうとハッカ油やエッセンシャルオイルの効果はあまりないそうですが、ほんのり香りがするので癒されますよ~♪ジメジメした梅雨にもおすすめです!

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こんな感じで完成! 廃材が蘇ってゴミも減らせて嬉しい!!
まだまだ沢山あるのでおすそ分けしたいとお思います!
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★作る際、キャンドルを灯す際は火の素にお気を付け下さい!
すぐ消火できるようにご準備をお願いします!!

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私のおすそ分けキャンドルが6月21日に沢山灯りますように!
今回の作ったキャンドルもインスタグラムotonajoshitozanbuへ投稿しますね^^
インスタグラムは右上のバナーをクリック♪

#おとな女子登山部エコ活  でもチェック♪


皆様も素敵なエコ活アイデアをインスタグラムであげて教えてくださいませ♪

Byなみへ~

お家で楽しめるヤマスタ  byあやや

皆さんこんにちは。

突然ですが、”YAMASTA(ヤマスタ)”ってご存知でしょうか。

このブログでも何度かご紹介したことがあるのですが、出版社の山と渓谷社さん開催している、登山の際、スマートフォンのGPSを利用し、記念のデジタルスタンプを発行し収集するアプリがヤマスタです。

 

私も登山に行った時は、山頂でチェックインするようにしています。

(該当する山のみの開催です。)

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雲取山でチェックイン。圏外の場合はスタンプは仮発行され、電波が入った時にスタンプが表示されます。

 

御朱印帳のような感覚で集めており、たまに思い出してはたまったスタンプを見返しています。

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ただ、今年はなかなか山に行けなさそうだな・・・と寂しく思っていたら、ヤマケイさんが楽しい企画を考えてくれました。

山に行けない今でも楽しめるようにと、”STAY HOME応援企画”が5月13日からスタートしております。

”おうちでスタンプGET!キャンペーン”です。

【実施期間】 2020/5/13(水)~緊急事態宣言が解除されるまで(全国)

 

yamasta.yamakei.co.jp

 

>ヤマスタより引用

だんだんと暖かくなり、ますます外に出たくなりますが、宣言が解除され、お出掛けが自由にできるようになるまで、今しばらく時間がかかりそうです。

 

そこで今回は、ヤマスタ初の試みとして、「おうちでスタンプGET!キャンペーン」を実施いたします。

なんと、お家にいながらでもチェックインしてスタンプをゲット出来てしまうという、スペシャルなキャンペーンです。

さらに、毎日の連続チェックインで獲得できる特別なスタンプもあります♪

そのなかには、昔、流行り病が広がったときに疫病除けのために書かれた、伝説のキャラクターが・・・!

 

ということで、私も昨日からお家でチェックインして、スタンプをゲットしました。これから何が出るか楽しみです♪

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伝説のキャラクターは、やはり、あいつかもしれません(笑)

 

皆さんもおうち時間で参加してみてくださいね!(^^)!

たった15分で思い出のTシャツが大変身!針と糸なしで簡単マイバッグ by ニコ

こんにちは、ニコです!

 

マラソンやトレランの大会でもらった記念Tシャツ

汚れや穴あきができて着られないTシャツ

ご自宅に眠っていませんか???

 

今回は針と糸不要でつくれるマイバックのご紹介!!

 

山登りをする人はシャツ類の消耗も多いはず!

家にいる時間がたくさんあるイマだからこそ、ぜひ作ってみてください♪

 

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今回は、山の日のイベントでいただいたSTAFFシャツですが 

袖に洗っても落ちない汚れがついてしまいました。

イベントの思い出があるのでなかなか捨てられず・・・

 

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1.まずTシャツを広げて図のようにカットします。 

  

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2.さらに、スソをフリンジ状にカットします。(5~8cm)

前と後ろの生地を一緒にカットしてください。

  

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3.Tシャツを裏返して、2でカットしたフリンジを前後ペアにして結んでゆきます。

 

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4.すべて結び終えたら、また裏返して完成!

 

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見た目以上に重さにも耐えます。

  

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 結び目がキツイほど◎

  

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ゴミもほとんどでません。

すでに汚れていた袖は登山靴を拭いたり、掃除に活用。 

  

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仲間との大切な思い出を

まだまだ身近に感じていられて、とても幸せです。

  

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今回は、2019年秋に丹沢のイベントで着用したしたスタッフTシャツでした♪

見たことある方も多いのではないでしょうか???笑

  

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いまの状況が落ち着いたら、

また一緒に山登りをしましょうねーーー!

 

ニコ